子宮壁薄可能影響受孕幾率，子宮內膜厚度不足會降低胚胎著床成功率。子宮內膜厚度受激素水平、宮腔操作史、慢性炎癥、先天發育異常、血液循環障礙等因素影響。
1、激素失衡：雌激素水平不足會導致子宮內膜增生受限，影響其容受性。建議通過豆漿、亞麻籽等食物調節植物雌激素，配合B超監測卵泡發育。
2、宮腔損傷：多次人流或清宮手術可能損傷基底層，造成宮腔粘連。宮腔鏡檢查可明確粘連程度，輕度粘連可通過球囊擴張術治療。
3、慢性炎癥：子宮內膜結核或盆腔炎會導致組織纖維化。抗結核治療需聯合利福平、異煙肼等藥物，盆腔炎需使用多西環素聯合甲硝唑。
4、血流不足：子宮動脈血流阻力增高影響內膜供血。低劑量阿司匹林可改善微循環，輔以快走、游泳等有氧運動促進盆腔血流。
5、發育異常：先天性子宮畸形常伴隨內膜發育不良。宮腹腔鏡聯合手術可矯正部分畸形，嚴重者需考慮代孕方案。
備孕期間應保持每日30分鐘中等強度運動，如瑜伽或騎自行車。飲食需增加深海魚、堅果等富含ω-3脂肪酸的食物，每周攝入3-4次紅肉補充鐵元素。睡眠保證7-8小時以維持激素節律，避免穿緊身褲壓迫盆腔。同房后保持仰臥位30分鐘，排卵期后口服地屈孕酮支持黃體功能。若自然備孕6個月未成功，建議進行宮腔灌注或干細胞治療等輔助生殖干預。
