大腿內側出現硬疙瘩伴按壓痛可能由毛囊炎、皮脂腺囊腫、淋巴結炎、脂肪瘤或疝氣引起，可通過局部熱敷、抗生素軟膏、手術引流、消炎治療或疝修補術等方式處理。

1、毛囊炎：

毛囊細菌感染是最常見原因，表現為紅色硬結伴壓痛。金黃色葡萄球菌是主要致病菌，刮毛、出汗或衣物摩擦易誘發。初期可用40℃溫水熱敷每日3次，促進炎癥消退。若形成膿頭，需由醫生使用無菌針頭引流，避免自行擠壓。外用莫匹羅星軟膏可抑制細菌繁殖，配合口服頭孢氨芐效果更佳。保持患處干燥清潔，選擇寬松棉質內衣減少摩擦。

2、皮脂腺囊腫：

皮脂腺導管阻塞導致分泌物潴留形成囊腫，繼發感染時出現紅腫熱痛。觸診可及邊界清楚的圓形包塊，中央可見黑色開口。未感染時無需處理，感染期需口服多西環素控制炎癥。若反復發作或體積大于2厘米，建議行囊腫切除術。術后需每日碘伏消毒創面，避免劇烈運動導致傷口裂開。

3、淋巴結炎：

腹股溝區淋巴結腫大常見于下肢感染，表現為質地較硬的疼痛性結節。需排查足癬、外傷感染等原發病灶。血常規顯示白細胞升高時，可口服阿莫西林克拉維酸鉀7-10天。配合局部超短波理療促進炎癥吸收。若形成膿腫需切開引流，同時進行膿液細菌培養指導用藥。

4、脂肪瘤：

皮下脂肪異常增生形成柔軟包塊，通常無痛感，但體積過大壓迫神經時可引起疼痛。超聲檢查顯示邊界清晰的均質高回聲團塊。直徑小于3厘米且無癥狀者可觀察，增長迅速或影響活動時需手術切除。術后病理檢查可明確性質，極少數情況需排查脂肪肉瘤。

5、腹股溝疝：

腹腔內容物經腹壁薄弱處突出形成包塊，站立時明顯，平臥可回納。發生嵌頓時腫塊變硬、觸痛明顯，需急診手術防止腸壞死。擇期手術可采用無張力疝修補術，術后三個月內避免重體力勞動。肥胖、慢性咳嗽患者需控制誘發因素，使用疝氣帶僅作臨時緩解。

日常應注意保持大腿內側皮膚清潔干燥，沐浴后徹底擦干皺褶部位。選擇透氣性好的純棉內褲，避免穿緊身褲造成摩擦。出現硬疙瘩后禁止抓撓或擠壓，觀察是否伴隨發熱、紅腫擴散等癥狀。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物攝入，適當補充維生素C增強免疫力。若腫塊持續增大超過兩周、疼痛夜間加重或出現破潰流膿，需及時至普外科或皮膚科就診。運動時注意保護腹股溝區域，避免直接撞擊，游泳和瑜伽等低沖擊運動有助于促進局部血液循環。