指甲從中間裂開可通過補充營養、減少外力損傷、保持局部濕潤、治療基礎疾病、藥物輔助修復等方式改善。該癥狀通常由營養不良、機械性損傷、干燥缺水、真菌感染、銀屑病等原因引起。
1、營養補充：蛋白質和維生素缺乏會導致甲板脆弱易裂，每日需攝入雞蛋、牛奶、菠菜等富含生物素的食物，必要時口服復合維生素B族改善甲床代謝。
2、外力防護：頻繁美甲或接觸化學洗劑會破壞角質層，建議勞作時佩戴橡膠手套，修剪指甲保留1-2毫米游離緣，避免用指甲撬開物品。
3、保濕護理：干燥環境使甲板失去彈性，睡前可用橄欖油包裹裂甲10分鐘，選擇含尿素成分的護手霜定期按摩甲周皮膚。
4、疾病治療：真菌感染需外用聯苯芐唑乳膏或特比萘芬搽劑，伴隨甲板增厚發黃需就醫刮片檢查；銀屑病甲損需配合光療和鈣調磷酸酶抑制劑。
5、藥物修復：裂痕較深可短期使用含聚維酮碘的抗菌敷料，配合醫用指甲硬化劑增強甲板強度，嚴重縱向開裂需用氰基丙烯酸酯膠臨時固定。
日常應增加三文魚、堅果等ω-3脂肪酸攝入，洗手后立即涂抹凡士林鎖水，改掉咬甲習慣。若裂甲伴隨甲床出血、化膿或全甲剝離，需排除扁平苔蘚等全身性疾病可能。建議選擇圓頭剪刀修剪指甲，運動時用彈力繃帶保護易裂指甲，持續三個月未改善需做甲狀腺功能篩查。
