腰肌勞損是可以貼膏藥的。這一類膏藥以活血止疼類的的膏藥為主，比如在我們本地常用的復方南星止疼膏和氟比洛芬凝膠膏，這兩個膏藥對止疼有很好的作用。

除此之外，腰肌勞損的治療大多數可以采取保守治療的辦法。

首先就是應該避免過度的勞累、矯正不良的坐姿，尤其是長時間伏案工作，這樣對腰椎的張力應該是比較大的。

第二點，適當的功能鍛煉，尤其是在腰肌勞損的緩解期，應該加強腰背肌的功能鍛煉，做平燕飛或者倒著行走的動作，加強腰背肌的肌肉力量。

第三點，理療、推拿、按摩，這些辦法主要是舒筋活血，使局部的血運增加，能夠盡快地吸收這些無菌性炎性因子，使疼痛盡快地消退，恢復腰椎的活動度。

第四點，藥物治療，藥物治療主要是給口服消炎止疼的藥物，通過口服藥物達到很好的止疼效果。除此之外還可以應用肌肉放松的藥物，比如說鹽酸乙哌立松、美索巴莫片，這些對肌肉的放松有很好的效果。

第五點，可以通過局部的封閉治療，如果在腰椎的骨頭和肌肉結合點處有明確的壓痛點，可以通過局部的封閉針，達到快速的止疼效果。

除此之外，我們可以通過超聲波、紅外線以及磁療等物理治療的辦法，盡快的治療疼痛，使腰椎獲得日常的生活活動度。

腰肌勞損最基礎的治療方法就是按摩和外敷藥物，按摩并不是所有腰肌勞損患者都能做，如果手法不對或者按摩不對癥，反而適得其反。故此，相對保守靠譜的做法就是貼膏藥。溫摩膏能輔助治療腰肌勞損嗎？溫摩膏對于骨科疾病的治療有不錯的效果，具體藥品詳情如下：

【溫摩膏功效】用于腰椎病，腰椎間盤突出、風濕性關節炎、腰肌勞損、軟組織損傷、肩周炎、滑膜炎、骨質增生的輔助治療。

【產品規格】12貼/盒

【儲存條件】置于陰涼干燥處密封保存

【保質期】24個月

【零售價】158元/盒