高眼壓癥可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、激光治療、手術(shù)治療、定期監(jiān)測等方式治療。高眼壓癥通常由房水循環(huán)異常、遺傳因素、長期用眼疲勞、眼部炎癥、激素使用等原因引起。

1、生活方式調(diào)整：減少咖啡因攝入、避免長時間低頭動作有助于降低眼壓。每日進行30分鐘有氧運動如快走或游泳可改善房水回流。保持充足睡眠、控制情緒波動對眼壓穩(wěn)定有積極作用。

2、藥物治療：前列腺素類藥物如拉坦前列素可增加房水排出，β受體阻滯劑如噻嗎洛爾能減少房水生成，碳酸酐酶抑制劑如多佐胺適用于短期降壓。需遵醫(yī)囑定期復(fù)查眼壓和角膜厚度。

3、激光治療：選擇性激光小梁成形術(shù)通過改善小梁網(wǎng)功能促進房水引流，激光虹膜切開術(shù)適用于房角狹窄患者。治療創(chuàng)傷小且恢復(fù)快，但部分患者需重復(fù)治療維持效果。

4、手術(shù)治療：小梁切除術(shù)建立新的房水外流通道，青光眼引流閥植入術(shù)適用于難治性病例。術(shù)后需嚴格預(yù)防感染，定期進行前房深度檢查和視野評估。

5、定期監(jiān)測：每3-6個月測量24小時眼壓波動曲線，每年進行視神經(jīng)OCT檢查和視野檢查。建立完整的眼壓變化檔案有助于及時調(diào)整治療方案。

控制鈉鹽攝入每日不超過5克，多食用富含花青素的藍莓和黑枸杞。避免舉重、跳水等可能引起眼壓波動的運動，建議選擇太極拳或瑜伽等舒緩項目。保持用眼環(huán)境光線適宜，持續(xù)用眼40分鐘后應(yīng)遠眺5分鐘。