黑便可能由飲食因素、藥物影響、消化道出血、胃潰瘍、肝硬化等原因引起，是否自愈需根據具體病因判斷。
攝入動物血液制品、黑芝麻、桑葚等深色食物可能導致大便顏色變黑。這類情況無需特殊治療，停止食用相關食物后1-2天內可恢復正常。觀察是否伴有其他不適癥狀有助于鑒別。
服用鐵劑、鉍劑或部分中藥可能造成黑便。藥物性黑便通常無伴隨癥狀，停藥后3天左右可消退。建議記錄用藥清單并與醫生溝通，避免自行調整藥物劑量。
可能與胃黏膜損傷、食管靜脈曲張等因素有關，通常表現為柏油樣便、嘔血、頭暈等癥狀。急性出血需立即就醫，內鏡下止血或使用奧美拉唑、凝血酶、生長抑素等藥物干預。
可能與幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥等因素有關，通常表現為上腹痛、反酸、體重下降等癥狀。需進行碳13呼氣試驗，采用阿莫西林、克拉霉素、泮托拉唑三聯療法。
可能與門靜脈高壓導致食管胃底靜脈破裂有關，通常伴隨腹水、黃疸、蜘蛛痣等癥狀。需進行套扎手術或TIPS手術，配合輸注白蛋白、利尿劑等綜合治療。
出現黑便需立即記錄排便頻率和性狀變化，避免劇烈運動并保持臥床休息。建議選擇米湯、藕粉等低纖維流質飲食，減少胃腸刺激。持續黑便超過24小時或伴隨心悸、冷汗等癥狀時，需急診進行胃鏡檢查。日常應注意避免飲酒、辛辣食物，定期監測肝功能與血常規指標。
