拔智齒后疼痛通常在術后3-6小時達到高峰,可通過冰敷、藥物鎮痛、保持口腔清潔、避免劇烈活動、調整飲食等方式緩解。疼痛加劇可能與局部創傷、炎癥反應、血凝塊脫落、干槽癥或個體敏感度差異等因素有關。
術后24小時內間斷冰敷患側面部,每次15-20分鐘,間隔1小時重復。低溫能收縮血管減少腫脹,降低神經末梢敏感度。避免直接接觸皮膚,用毛巾包裹冰袋防止凍傷。
非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚或醫生開具的洛索洛芬鈉可緩解疼痛。阿片類藥物如曲馬多僅用于劇痛且需遵醫囑。避免阿司匹林以防出血。
術后24小時避免漱口刷牙,之后用氯己定含漱液輕柔清潔。血凝塊是愈合關鍵,勿用吸管或舔舐傷口。出現劇烈跳痛伴腐臭需警惕干槽癥。
48小時內避免彎腰、提重物等增加血壓的行為。平臥時墊高頭部減少出血。說話咀嚼動作幅度減小,防止創口撕裂。
術后2小時可進食溫涼流質如牛奶、冰淇淋,次日過渡到軟食如雞蛋羹、土豆泥。避免辛辣、過熱、堅硬食物。保證每日2000ml水分攝入促進代謝。
術后一周內避免吸煙飲酒,用未手術側咀嚼食物。每日觀察創面愈合情況,出現持續發熱、膿液滲出或疼痛超72小時未緩解需復診。恢復期可練習張口訓練防止關節僵硬,逐步增加咀嚼硬度至正常飲食。保持充足睡眠有助于組織修復,維生素C和蛋白質攝入加速傷口愈合。