性欲下降可通過(guò)氟西汀、曲唑酮、睪酮替代療法等方式治療。性欲下降通常由心理壓力、激素失衡、藥物副作用、慢性疾病、關(guān)系沖突等原因引起。

1、心理干預(yù)：

心理因素導(dǎo)致的性欲下降需優(yōu)先進(jìn)行心理咨詢或認(rèn)知行為治療。長(zhǎng)期工作壓力、焦慮抑郁可能抑制性沖動(dòng)，伴侶關(guān)系緊張也會(huì)降低性興趣。通過(guò)情緒管理訓(xùn)練、親密關(guān)系修復(fù)可改善癥狀，避免直接使用藥物。

2、激素調(diào)節(jié)：

睪酮水平低下是男性性欲減退的常見(jiàn)生理原因。血液檢測(cè)確認(rèn)后，可采用十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液等替代治療。女性圍絕經(jīng)期雌激素下降時(shí)，經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后可短期使用雌二醇貼片。

3、藥物調(diào)整：

部分降壓藥如普萘洛爾、抗抑郁藥如帕羅西汀可能引起性功能障礙。需在醫(yī)生指導(dǎo)下替換為對(duì)性功能影響較小的藥物，如更換降壓藥為氯沙坦，抗抑郁藥換用安非他酮。

4、慢性病管理：

糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病可能伴隨性欲下降，通常表現(xiàn)為疲勞、體重異常等癥狀。控制原發(fā)病是關(guān)鍵，如糖尿病患者需通過(guò)二甲雙胍、胰島素等穩(wěn)定血糖，甲狀腺功能減退者補(bǔ)充左甲狀腺素鈉。

5、關(guān)系修復(fù)：

伴侶間的溝通障礙或情感疏遠(yuǎn)會(huì)導(dǎo)致性欲降低。建議通過(guò)定期約會(huì)、非性接觸的肢體親密如擁抱重建情感連接。嚴(yán)重沖突時(shí)可尋求婚姻家庭治療師介入，避免自行使用增強(qiáng)性欲藥物。

日常保持均衡飲食如富含鋅的牡蠣、維生素E的堅(jiān)果，適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)每周3次快走或游泳有助于維持性功能。長(zhǎng)期癥狀未緩解需排除垂體瘤等器質(zhì)性疾病，避免擅自服用雄激素類保健品。