月經(jīng)量太少可通過益母草顆粒、烏雞白鳳丸、定坤丹等藥物調(diào)理，通常由內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜損傷、貧血、精神壓力等因素引起。

1、益母草顆粒：

益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)作用，適用于氣血瘀滯型月經(jīng)過少。該藥物能促進(jìn)子宮收縮，改善子宮內(nèi)膜血液循環(huán)。服用期間需避免生冷食物，孕婦禁用。月經(jīng)量持續(xù)減少伴隨痛經(jīng)時，可配合熱敷腹部緩解癥狀。

2、烏雞白鳳丸：

烏雞白鳳丸適用于氣血兩虛型月經(jīng)稀發(fā)，含烏雞、人參等成分，能補(bǔ)氣養(yǎng)血。長期熬夜或節(jié)食減肥導(dǎo)致的月經(jīng)量少，服用該藥期間需保證充足睡眠。服藥兩周后未改善需就醫(yī)排查卵巢功能減退等病理性因素。

3、定坤丹：

定坤丹針對肝腎不足型月經(jīng)量少，含紅參、鹿茸等滋補(bǔ)藥材。過度勞累或產(chǎn)后月經(jīng)量減少者適用，服藥期間需禁食辛辣。該藥可能引起輕微上火，建議搭配滋陰食物如銀耳羹食用。

4、內(nèi)分泌調(diào)理：

多囊卵巢綜合征可能導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)，與胰島素抵抗、雄激素過高有關(guān)，通常表現(xiàn)為痤瘡、多毛等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素，配合二甲雙胍改善代謝異常。

5、貧血干預(yù)：

嚴(yán)重貧血會影響子宮內(nèi)膜生長，與缺鐵或維生素B12缺乏有關(guān)，常伴隨頭暈、乏力等癥狀。硫酸亞鐵片聯(lián)合維生素C可提升鐵吸收，血紅蛋白恢復(fù)正常后月經(jīng)量可能改善。

日常可食用紅棗枸杞茶、當(dāng)歸生姜羊肉湯等食療方，適度進(jìn)行瑜伽或快走促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。連續(xù)三個月月經(jīng)量少于20ml需做性激素六項和B超檢查，排除宮腔粘連等器質(zhì)性疾病。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于月經(jīng)周期恢復(fù)。