髖關節突出的原因可能是生理性因素、不良的生活習慣、先天性發育異常、外傷、髖關節脫位等。可通過日常調理、藥物治療、手術治療來改善相關情況。具體分析如下：

1.生理性因素：部分人群比較瘦弱，脂肪組織和肌肉比較薄弱，髖骨看起來就比較突出。這種情況下，出現髖關節突出時，應該適當增肥。

2.不良的生活習慣：患者由于經常蹺二郎腿、抖腿等動作，可能會導致髖關節畸形，從而導致髖關節突出。建議平時保持良好的姿勢，改善自己的不良習慣。

3.先天性發育異常：由于髖關節脫位后治療不及時，導致髖關節畸形，或者因為先天性的髖關節發育不良，患者也可能引起髖關節突出。如果沒有明顯不適，可以觀察為主，不需要治療。

4.外傷：由于外傷所引起的髖關節突出，會導致患者局部出現疼痛、紅腫等。建議遵醫囑使用云南白藥氣霧劑、跌打鎮痛膏、舒筋活血片等藥物進行治療。

5.髖關節脫位：遭受強大暴力可導致髖關節脫位，進而出現上述癥狀。建議患者及時在醫生的指導下通過手法復位的方式改善。

患者應該要多注意休息，減少上下樓、爬山等運動，避免加重膝關節的負擔，但患者還需要適量運動，能夠緩解病情。日常注意多吃海帶、豬蹄等食物，可以促進身體的恢復。