牙齒敏感疼痛可通過使用脫敏牙膏、局部涂抹氟化物、口服鎮痛藥等方式緩解，通常由牙釉質磨損、牙齦退縮、齲齒、牙隱裂、牙周炎等原因引起。
含鉀鹽或鍶鹽的脫敏牙膏能封閉牙本質小管，降低神經敏感性。建議選擇含硝酸鉀、氯化鍶等成分的產品，每日刷牙兩次，持續使用4周以上可見效。刷牙時避免橫向用力，配合軟毛牙刷減少機械刺激。
牙科診所可進行專業氟化鈉凝膠涂抹或氟化泡沫治療，促進牙本質再礦化。居家可使用含氟化亞錫的漱口水，每日含漱1分鐘。氟化物能增強牙體硬度，但對深度齲齒或牙隱裂效果有限。
急性疼痛可短期服用布洛芬、對乙酰氨基酚或雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成緩解疼痛，但需避免空腹服用，連續使用不超過3天。孕婦及胃潰瘍患者慎用。
牙齒敏感可能與深齲或牙髓炎有關，通常表現為冷熱刺激痛、自發痛等癥狀。需進行齲齒充填或根管治療，延誤處理可能導致牙髓壞死。早期淺齲可使用玻璃離子水門汀修復。
牙齦退縮導致的敏感常伴隨刷牙出血、牙齒松動等癥狀。需進行齦下刮治消除牙周袋，嚴重者需牙齦移植手術。日常使用沖牙器清潔牙間隙，避免吸煙加重牙周炎癥。
建議減少酸性食物攝入，避免柑橘類飲料及碳酸飲品侵蝕牙釉質。餐后清水漱口或咀嚼無糖口香糖中和口腔酸堿度，定期進行牙科檢查。巴氏刷牙法配合牙線清潔可降低牙齦退縮風險，游泳時佩戴護齒套預防牙隱裂。持續性疼痛需排除三叉神經痛等非牙源性疾病。
