云香祛風止痛酊可用于緩解輕度扭傷癥狀，其作用機制包括活血化瘀、消腫止痛。扭傷后處理需結合冷熱敷、藥物鎮痛、支具固定、康復訓練、就醫評估等綜合措施。

1、藥物作用：

云香祛風止痛酊含薄荷腦、樟腦等成分，通過局部刺激促進血液循環，減輕軟組織腫脹。該藥物適用于閉合性扭傷初期，每日涂抹2-3次可緩解疼痛，但皮膚破損時禁用。

2、急性期處理：

扭傷48小時內應采用RICE原則：休息制動Rest、冰敷患處Ice、彈性繃帶加壓包扎Compression、抬高患肢Elevation。冷敷每次15分鐘，間隔2小時重復，可減少內出血和炎癥反應。

3、藥物替代方案：

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉凝膠可口服或外用鎮痛。嚴重腫脹時可聯用七葉皂苷鈉片改善微循環，中藥制劑如云南白藥氣霧劑也可作為替代選擇。

4、康復階段：

急性期后轉為熱敷促進吸收，逐步進行踝泵運動、膝關節屈伸等無負重訓練。使用護踝或肌內效貼布提供支撐，逐步增加平衡訓練如單腿站立，恢復關節穩定性。

5、醫療干預：

持續疼痛超過72小時或出現關節畸形需就醫，可能涉及韌帶撕裂或骨折。超聲檢查可評估軟組織損傷，嚴重者需石膏固定或關節鏡手術修復，康復科指導下的物理治療能預防慢性疼痛。

扭傷后飲食應增加蛋白質和維生素C攝入，如雞蛋、獼猴桃促進組織修復；避免劇烈運動但需保持適度活動，傷后2周可進行游泳等低沖擊運動。夜間睡眠時抬高患肢15厘米，使用U型枕保持關節中立位。定期復查確保韌帶愈合進度，陳舊性扭傷患者建議長期穿戴防護護具預防復發。