體癬患者需注意保持皮膚清潔干燥、避免交叉感染、調(diào)整衣物材質(zhì)、規(guī)范用藥及增強(qiáng)免疫力。

每日用溫水清洗患處，避免使用堿性肥皂。清洗后徹底擦干皮膚褶皺部位，可局部使用抗真菌爽身粉。指甲需剪短以防抓撓導(dǎo)致繼發(fā)感染，避免與他人共用毛巾浴巾等個人物品。

衣物床單需每日更換并用60℃以上熱水燙洗，選擇純棉透氣的貼身衣物。健身房、泳池等公共場所避免赤腳行走，拖鞋需專用。寵物需排查真菌感染并及時治療。

減少高糖高脂食物攝入，限制酒精及辛辣刺激食物。適量增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，補(bǔ)充鋅元素含量高的牡蠣、堅果。每日飲用無糖酸奶調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。

外用聯(lián)苯芐唑乳膏、酮康唑軟膏或特比萘芬凝膠需持續(xù)使用2-4周，皮損消退后繼續(xù)用藥1周。大面積感染可口服伊曲康唑或特比萘芬片劑，肝功能異常者需定期監(jiān)測轉(zhuǎn)氨酶。

保證每日7小時睡眠，進(jìn)行快走、游泳等中等強(qiáng)度運(yùn)動每周3次。通過冥想、深呼吸緩解壓力，冬季注意防寒保暖。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖水平。

體癬患者應(yīng)長期保持低糖飲食結(jié)構(gòu)，主食可選用糙米、燕麥等粗糧替代精制米面。運(yùn)動后及時更換汗?jié)褚挛?，游泳前涂抹防水抗真菌藥膏。家庭成員需同步排查感染情況，居住環(huán)境定期用含氯消毒劑擦拭門把手、浴室等高頻接觸區(qū)域。治療期間每月復(fù)診觀察療效，真菌鏡檢轉(zhuǎn)陰后仍需鞏固治療1-2周防止復(fù)發(fā)。合并腳癬或甲癬時需多病灶同步治療，避免反復(fù)自身接種感染。