外陰長小疙瘩瘙癢可通過保持局部清潔、穿透氣棉質內褲、避免抓撓、使用外用藥物、口服抗組胺藥物等方式治療。該癥狀通常由局部刺激、過敏反應、細菌感染、真菌感染、病毒感染等原因引起。

1、局部清潔：每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或刺激性洗液。清洗后保持干燥，減少摩擦。選擇無香型衛生用品，防止化學物質刺激皮膚黏膜。

2、棉質內褲：穿著寬松透氣的純棉內褲，每日更換并及時清洗。避免化纖材質內褲造成的悶熱環境，高溫潮濕環境易滋生細菌真菌。

3、避免抓撓：瘙癢時可用冷敷緩解，指甲抓撓會導致皮膚破損感染。夜間可佩戴棉質手套，防止無意識抓撓加重皮損。

4、外用藥物：細菌感染可使用莫匹羅星軟膏，真菌感染適用克霉唑乳膏，病毒感染需用阿昔洛韋乳膏。使用前需明確病因，混合感染需聯合用藥。

5、口服藥物：過敏或嚴重瘙癢可口服氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥。伴隨全身癥狀需就醫排除系統性皮膚病，長期反復發作需檢測血糖排除糖尿病。

日常飲食需減少辛辣刺激食物攝入，增加新鮮果蔬補充維生素。避免久坐不動，每小時起身活動促進局部血液循環。癥狀持續超過一周或出現潰爛流膿需婦科就診，必要時進行分泌物培養或活檢。皰疹病毒感染需同時治療性伴侶，治療期間避免性生活防止交叉感染。