子宮肌瘤可不通過手術治療，具體干預方式包括定期觀察、藥物控制、中醫調理、生活方式調整、介入治療。子宮肌瘤可能與雌激素水平異常、遺傳因素、孕激素失衡、干細胞突變、肥胖等因素有關，通常表現為經量增多、下腹墜脹、尿頻、便秘、不孕等癥狀。

1、定期觀察：

肌瘤直徑小于5cm且無癥狀者，建議每6-12個月復查超聲。觀察期間需監測經期變化、壓迫癥狀是否加重，40歲以上女性可等待自然絕經后肌瘤萎縮。

2、藥物控制：

促性腺激素釋放激素類似物亮丙瑞林、戈舍瑞林可短期縮小子宮體積，米非司酮適用于圍絕經期患者。藥物治療需配合血常規監測貧血程度，療程不超過6個月。

3、中醫調理：

氣滯血瘀型可用桂枝茯苓丸，濕熱瘀阻型推薦大黃蟄蟲丸，針灸選取關元、子宮穴等。中藥周期療法需持續3個月經周期，配合艾灸改善盆腔血液循環。

4、生活方式：

控制BMI在18.5-23.9之間，每日攝入十字花科蔬菜300g以上，限制蜂王漿等雌激素含量高的食物。每周進行5次快走或游泳等有氧運動，避免久坐超過2小時。

5、介入治療：

子宮動脈栓塞術適合希望保留子宮的育齡女性，聚焦超聲消融適用于黏膜下肌瘤。兩種微創方式術后需避孕6-12個月，栓塞術后可能出現暫時性腹痛發熱。

非手術管理期間應保持每日鈣攝入800mg，推薦飲用豆漿不超過400ml/日。瑜伽貓牛式可緩解盆腔壓力，凱格爾運動增強盆底肌支撐力。出現異常陰道流血或肌瘤快速增長直徑超過1cm/年時需及時轉手術治療。絕經后女性仍需持續隨訪至肌瘤完全萎縮，期間補充維生素D促進鈣吸收。