補(bǔ)腎固精可通過(guò)金匱腎氣丸、五子衍宗丸、鎖陽(yáng)固精丸等中成藥治療，也可采用肉蓯蓉、枸杞子、菟絲子等中藥材調(diào)理。

1、金匱腎氣丸：該藥物以附子、肉桂、熟地黃等為主要成分，具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效，適用于腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的腰膝酸軟、夜尿頻多。日常可搭配艾灸關(guān)元穴增強(qiáng)療效，避免生冷飲食。

2、五子衍宗丸：含枸杞子、覆盆子等五味種子類藥材，能益腎填精，改善遺精滑泄、精子質(zhì)量低下等問(wèn)題。服用期間建議減少熬夜，適當(dāng)食用黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食物。

3、鎖陽(yáng)固精丸：由鎖陽(yáng)、巴戟天等組成，針對(duì)腎虛不固引起的早泄、遺精效果顯著。需注意避免過(guò)度勞累，配合深蹲運(yùn)動(dòng)以強(qiáng)化盆底肌群。

4、肉蓯蓉：此藥材能補(bǔ)腎助陽(yáng)，單味煎服或與羊肉燉煮均可改善陽(yáng)痿、畏寒癥狀。建議每日飲用肉蓯蓉泡酒10毫升，同時(shí)進(jìn)行八段錦鍛煉。

5、菟絲子：常與桑寄生配伍使用，適用于腎精虧虛導(dǎo)致的耳鳴、脫發(fā)。可將其打粉加入粥中食用，輔以每天按摩涌泉穴促進(jìn)吸收。

飲食上可多攝入牡蠣、山藥、黑豆等食材，每周進(jìn)行3次快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)未緩解或伴隨嚴(yán)重頭暈、水腫，需及時(shí)就醫(yī)排除慢性腎病等器質(zhì)性疾病。長(zhǎng)期調(diào)理需遵循中醫(yī)辨證原則，避免自行濫用壯陽(yáng)藥物。