喉炎早期癥狀可能由聲帶充血、病毒細菌感染、用嗓過度、過敏反應、胃酸反流等原因引起，可通過嗓音休息、抗感染治療、霧化吸入、抑酸藥物、遠離過敏原等方式緩解。
1、聲音嘶啞：聲帶黏膜充血水腫導致振動異常，表現為發音低沉或沙啞。建議每日嗓音休息2小時，避免清嗓動作，室溫保持22℃左右濕度50%-60%。
2、咽干灼熱：病毒或細菌侵襲喉黏膜引發炎癥反應，常伴咽喉異物感。可含服西地碘含片，用生理鹽水霧化緩解干燥，每日飲水量需達1.5-2升。
3、咳嗽反射：喉部神經末梢受刺激產生干咳，夜間平臥時加重。睡前2小時禁食，床頭抬高15度，蜂蜜水或枇杷露可緩解癥狀。
4、喉部瘙癢：過敏原刺激引發組胺釋放，多見粉塵或花粉接觸后。口服氯雷他定等抗組胺藥，外出佩戴N95口罩，家中使用空氣凈化器。
5、燒心反酸：胃食管反流刺激喉部黏膜，晨起癥狀明顯。奧美拉唑等質子泵抑制劑可減少胃酸分泌，避免高脂飲食和睡前3小時進食。
喉炎早期需避免辛辣刺激食物，推薦雪梨百合羹、銀耳蓮子湯等潤喉膳食。發聲訓練可采用腹式呼吸法，每日晨起淡鹽水漱口。癥狀持續超過2周或出現呼吸困難需耳鼻喉科就診，電子喉鏡檢查可明確聲帶病變程度。吸煙人群應徹底戒煙，教師等職業用嗓者建議配備便攜式擴音器。
