孕晚期胎停的概率相對較低，約為0.5%-1%。胎停通常與胎兒染色體異常、母體慢性疾病或胎盤功能異常等因素相關。

一、孕晚期胎停的常見原因：

胎兒染色體異常是導致胎停的主要因素，約占50%以上。母體因素包括妊娠期高血壓、糖尿病、甲狀腺功能異常等慢性疾病，可能影響胎盤供血和胎兒發育。胎盤功能異常如胎盤早剝、前置胎盤等，會導致胎兒缺氧和營養供應不足。感染因素如巨細胞病毒、弓形蟲等病原體感染，可能直接損害胎兒組織。環境因素如接觸有毒化學物質、輻射或長期處于高壓狀態，也可能增加胎停風險。

二、孕晚期胎停的預警信號：

胎動減少或消失是最明顯的警示，正常情況每小時應感知3-5次胎動。宮高增長停滯或腹圍不再增大，可能反映胎兒發育遲緩。陰道出血或流液需警惕胎盤異常或胎膜早破。孕婦自覺癥狀如頭痛、視物模糊伴水腫，可能提示子癇前期。部分孕婦可能出現乳房脹感消失、體重下降等非特異性表現。

三、降低胎停風險的干預措施：

規范產檢能早期發現異常，孕28周后建議每周監測胎心監護。控制基礎疾病如高血壓患者需維持血壓低于140/90mmHg，糖尿病患者空腹血糖應控制在5.3mmol/L以下。營養補充需保證每日攝入30mg鐵劑、400μg葉酸及1000mg鈣劑。避免長時間仰臥位，建議左側臥位改善胎盤灌注。心理疏導可通過正念減壓、音樂療法等方式緩解焦慮情緒。

孕晚期需每日固定時間記錄胎動，選擇餐后1小時安靜狀態下計數。飲食應增加優質蛋白如魚肉、豆制品攝入，每日補充200ml低脂牛奶。適量運動可選擇孕婦瑜伽或散步，每周3-5次、每次不超過30分鐘。居住環境需保持通風，避免接觸新裝修房屋或殺蟲劑等化學制劑。睡眠時使用孕婦枕支撐腰腹部，保證每日7-8小時睡眠。出現胎動異常需立即就診，通過超聲檢查評估胎兒生物物理評分及臍血流情況。醫療機構可提供24小時胎心監護服務，必要時住院觀察。