參精固本丸可通過飯前溫水送服、避免辛辣刺激飲食、配合適度運動、控制服用周期、定期監測體質等方式服用。該藥物適用于氣血兩虛、腎精不足等證候，需辨證使用。
1、服用時間：建議飯前30分鐘用溫水送服，空腹狀態利于藥物吸收。脾胃虛弱者可改為餐后1小時服用，減少胃腸刺激。每日2次，早晚各一次，保持血藥濃度穩定。
2、飲食禁忌：服藥期間忌食生冷、油膩及辛辣食物，避免影響藥效。可搭配山藥、紅棗等健脾食材，但需與服藥間隔2小時。濃茶、咖啡等含咖啡因飲品會加速藥物代謝，應避免同時攝入。
3、運動配合：建議進行八段錦、太極拳等柔緩運動，每周3-5次，每次30分鐘。避免劇烈運動耗氣傷津，運動后體溫恢復正常再服藥。久坐人群可配合穴位按摩足三里、關元等穴位。
4、療程控制：常規調理以4周為1療程，連續服用不超過3個療程。癥狀緩解后改為間隔服藥法，服3天停1天。長期使用需每2個月復查肝腎功能，防止蓄積中毒。
5、體質監測：服藥期間記錄睡眠質量、二便情況、舌苔變化等體征。出現口干咽燥、便秘等熱象應減量，畏寒加重需配伍生姜水送服。更年期女性需監測激素水平變化。
服用期間建議保持均衡飲食，適量增加黑芝麻、核桃等補腎食材，每日飲水1500-2000ml?？蛇M行快走、游泳等有氧運動，強度以微微出汗為宜。陰虛火旺者慎用，感冒發熱時應暫停服藥，服藥2周無效需重新辨證。貯藏需避光防潮，開封后建議3個月內用完。
