毛孔粗大可通過外用維A酸類藥物、果酸類護膚品、口服維生素A衍生物等方式改善。毛孔粗大通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、皮膚老化、紫外線損傷、遺傳因素等原因引起。
1、維A酸類：外用維A酸乳膏能調節角質代謝，減少毛囊角栓形成，常用藥物包括異維A酸凝膠、阿達帕林凝膠、他扎羅汀乳膏。這類藥物需避光使用，可能出現皮膚干燥脫屑等反應。
2、果酸煥膚：濃度6%-20%的果酸產品可促進角質脫落，改善毛孔堵塞，推薦甘醇酸、乳酸、杏仁酸等成分。使用后需加強防曬，敏感肌需從低濃度開始測試。
3、口服藥物：嚴重角化異常者可短期服用異維A酸膠囊，需在醫生指導下監測肝功能。維生素A軟膠囊輔助改善皮膚代謝，但需避免與維A酸外用藥疊加使用。
4、控油護理：含有煙酰胺、鋅制劑的外用產品可調節皮脂分泌，如2%煙酰胺精華、葡糖酸鋅噴霧。配合使用含神經酰胺的保濕霜維持皮膚屏障。
5、醫美干預：非剝脫點陣激光、微針射頻等醫美手段能刺激膠原重塑，適合頑固性毛孔粗大。需在正規醫療機構操作，術后需嚴格修復護理。
日常護理需注重溫和清潔，選擇氨基酸類潔面產品避免過度去脂。紫外線會加劇毛孔粗大，建議全年使用SPF30以上防曬霜，物理防曬劑如氧化鋅更適合油性肌膚。飲食上減少高糖高脂攝入，適當補充維生素B族和歐米伽3脂肪酸。規律作息有助于調節內分泌，每周2-3次有氧運動可促進皮膚新陳代謝。
