懷孕期間體溫升高屬于常見生理現象，可能由孕激素水平上升、基礎代謝率增加、血容量擴充、甲狀腺功能變化、免疫調節改變等因素引起。
1、激素影響：孕酮水平升高直接作用于下丘腦體溫調節中樞，使基礎體溫上升0.3-0.5℃。建議選擇透氣棉質衣物，避免高溫環境長時間停留，每日監測體溫不超過37.3℃。
2、代謝需求：胎兒發育促使母體代謝率提高20%-30%，產熱增加。保持每天30分鐘散步或孕婦瑜伽，補充復合維生素及鐵劑，避免空腹超過4小時。
3、循環改變：妊娠期血容量增加40%-50%，血管擴張散熱效率降低。采用左側臥位改善循環，控制鈉鹽攝入在5g/日以下，監測下肢水腫情況。
4、內分泌調整：甲狀腺激素T3/T4水平波動可能影響產熱。每月檢測甲狀腺功能，增加海帶、紫菜等富碘食物，TSH異常時需內分泌科隨訪。
5、免疫適應：母體為維持妊娠狀態會調節免疫應答，可能引起低熱反應。保證每日8小時睡眠，攝入優質蛋白如魚肉、豆制品，體溫超過37.5℃需排查感染。
妊娠期體溫管理需結合合理膳食與適度運動，推薦地中海飲食模式每日攝入12種以上食物，每周進行3次水中運動或凱格爾訓練。出現持續發熱、寒戰或伴隨頭痛嘔吐時，應立即產科急診排除妊娠期急性脂肪肝、絨毛膜羊膜炎等病理情況。
