半月板損傷常用藥物包括非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、關節腔注射藥物如玻璃酸鈉、營養軟骨藥物如硫酸氨基葡萄糖。藥物選擇需結合損傷程度及個體差異，在醫生指導下使用。

1、非甾體抗炎藥：

塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物通過抑制前列腺素合成緩解疼痛和炎癥反應，適用于急性期腫脹疼痛。這類藥物可能引起胃腸道不適，長期使用需監測肝腎功能。合并消化道潰瘍者需配合胃黏膜保護劑。

2、關節腔注射劑：

玻璃酸鈉注射液能改善關節潤滑功能，促進軟骨修復，適用于退行性半月板損傷。通常每周注射1次，3-5次為療程。注射后可能出現短暫關節脹痛，需避免24小時內劇烈活動。

3、軟骨營養劑：

硫酸氨基葡萄糖可刺激軟骨細胞合成蛋白多糖，延緩軟骨退化。需連續服用2-3個月才能顯效，常見不良反應包括輕度胃腸反應。與海鮮過敏者需謹慎使用。

4、外用藥膏：

氟比洛芬凝膠貼膏通過局部滲透發揮抗炎作用，適合輕度損傷的居家護理。使用時避開破損皮膚，每日不超過4貼。聯合冷敷可增強止痛效果。

5、中成藥制劑：

活血止痛膠囊等中成藥能改善局部微循環，輔助緩解慢性期隱痛。成分含活血化瘀藥材，孕婦及經期女性禁用。建議餐后服用以減少胃部刺激。

半月板損傷恢復期建議控制體重減輕關節負荷，游泳、騎自行車等低沖擊運動有助于維持關節活動度。日常避免深蹲、爬樓梯等動作，睡眠時可在膝下墊軟枕保持微屈姿勢。飲食注意補充鈣質和維生素D，適量攝入深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。若出現關節交鎖或持續腫脹需及時復查磁共振。