甘油對皮膚的使用方法包括直接稀釋、搭配保濕產品、夜間修護、局部護理、混合面膜等。
1、稀釋使用：純甘油需按1：4比例與蒸餾水混合，避免高濃度刺激皮膚。混合液可裝入噴霧瓶隨時補水，適合干燥環境下使用。稀釋后甘油能形成透氣保護膜，減少經皮水分流失。
2、協同保濕：將2-3滴甘油加入乳霜增強鎖水效果，尤其適合與神經酰胺、透明質酸類產品搭配。這種組合能促進角質層水合作用，改善皮膚屏障功能，緩解冬季皸裂現象。
3、夜間護理：睡前清潔后薄涂甘油，配合熱毛巾濕敷3分鐘促進吸收。夜間皮膚溫度升高0.5℃時滲透率提升，有助于修復日間紫外線導致的角質層損傷。
4、重點護理：針對手肘、腳跟等粗糙部位，可厚敷甘油并用保鮮膜包裹15分鐘。角質軟化后配合浮石輕柔去除死皮，每周兩次能維持皮膚光滑度。
5、面膜增效：將甘油與蜂蜜、燕麥粉以1：2：1比例調制成膏狀，敷面10分鐘后洗凈。天然多糖成分與甘油協同作用，能使表皮含水量提升30%以上。
日常可將甘油與蘆薈膠交替使用，避免單一成分產生耐受性。運動后及時補充含甘油的保濕噴霧，配合每日飲水2000ml維持皮膚水合狀態。特殊膚質使用前需在耳后測試，出現刺痛應停止使用并咨詢皮膚科醫師。
