卵巢破裂是否嚴重需結合具體病情判斷。多數情況下卵巢破裂屬于急腹癥范疇，可能引發腹腔內出血，需要及時醫療干預。
育齡期女性月經周期后半段可能發生黃體自發破裂，出血量通常較少。典型表現為突發下腹單側劇痛，可能伴有肛門墜脹感。這種情況出血量在200毫升以內時，多數可通過臥床休息、冰敷等保守治療緩解，但需密切監測生命體征。
卵巢囊腫破裂或子宮內膜異位癥病灶破裂可能導致較嚴重出血。這類情況常與劇烈運動、性交等外力作用相關，出血量可達500毫升以上，可能出現面色蒼白、血壓下降等休克表現。經陰道超聲檢查可見盆腔積液，后穹窿穿刺可抽出不凝血。病理性破裂通常需要腹腔鏡手術止血，必要時需切除病變卵巢組織。
日常需避免經期劇烈運動，定期婦科檢查可早期發現卵巢囊腫。突發下腹痛應平臥并立即就醫，確診后需嚴格遵醫囑臥床。恢復期飲食宜補充高鐵食物如動物肝臟、菠菜，避免辛辣刺激。術后三個月內禁止重體力勞動和盆浴，建議使用腹帶減少腹腔壓力。適度的骨盆底肌訓練有助于促進盆腔血液循環，但需在專業人員指導下進行。
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