游泳對眼睛的影響取決于水質(zhì)和個人防護措施。多數(shù)情況下佩戴泳鏡可有效減少刺激。

1、水質(zhì)對眼睛的影響：

游泳池水中常含有氯等消毒劑，可能引發(fā)結(jié)膜充血或輕微刺痛感。天然水域中的微生物或藻類可能導(dǎo)致過敏性結(jié)膜炎，表現(xiàn)為眼癢、分泌物增多。建議選擇衛(wèi)生達(dá)標(biāo)的泳池，避免在渾濁水體中游泳。

2、防護措施的重要性：

佩戴密封性良好的泳鏡能阻隔水與眼球接觸，降低感染風(fēng)險。近視者可選擇有度數(shù)的泳鏡，避免因裸眼視物模糊導(dǎo)致撞傷。游泳后及時用人工淚液沖洗眼部，可緩解消毒劑殘留帶來的干燥不適。

日常游泳后出現(xiàn)持續(xù)眼紅、畏光需警惕細(xì)菌性角膜炎，必要時使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素治療。高度近視者應(yīng)避免跳水等劇烈動作，防止視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險。建議每周游泳不超過4次，每次結(jié)束后用生理鹽水清潔眼周，保持雙手衛(wèi)生避免揉眼。游泳時佩戴寬檐帽可減少紫外線對晶狀體的損傷，中老年群體需特別注意預(yù)防翼狀胬肉增生。