菌斑性牙齦炎無法自愈。該疾病由牙菌斑長期堆積刺激牙齦引起，需通過專業口腔清潔和日常護理干預才能有效控制。

一、疾病特點與治療必要性：

菌斑性牙齦炎是牙齦組織的可逆性炎癥，典型表現為刷牙出血、牙齦紅腫。牙菌斑中的細菌代謝產物會持續破壞牙齦上皮屏障，若不及時清除，可能發展為不可逆的牙周炎。臨床治療以超聲潔治術為主，配合手工刮治清除齦上齦下菌斑，必要時使用氯己定含漱液輔助控制炎癥。

二、分期管理與干預措施：

早期階段通過規范刷牙巴氏刷牙法和使用牙線可顯著改善癥狀。中晚期需每3-6個月進行專業潔治，伴有明顯炎癥者可短期應用西吡氯銨含片。日常需選用軟毛牙刷，避免橫向用力刷牙加重牙齦退縮。吸煙患者需戒煙以減少牙齦刺激。

維持口腔健康需建立每日兩次巴氏刷牙、一次牙線清潔的護理習慣，每半年接受口腔檢查。建議選擇含氟牙膏和單束毛牙刷清潔牙齦邊緣，限制精制糖攝入以降低菌斑堆積速度。適當補充維生素C可增強牙齦抵抗力，但需注意過量攝入可能引起消化道不適。