脫肛患者可以使用鹽水坐浴。溫鹽水坐浴能緩解局部不適，促進血液循環，但需注意濃度和溫度控制。
溫鹽水坐浴通過滲透壓作用減輕組織水腫，氯化鈉的抗菌特性可降低感染風險。水溫維持在38-40℃時能放松肛門括約肌，緩解痙攣性疼痛。建議使用0.9%生理鹽水濃度，過高濃度可能刺激黏膜。每次坐浴時間控制在10-15分鐘，每日2-3次為宜，坐浴后需保持局部干燥。
一度脫肛表現為排便時黏膜外翻可自行回納，坐浴后配合提肛運動效果更佳。二度脫肛需手法復位，坐浴前應清潔雙手。三度脫肛伴有嵌頓風險，坐浴僅作為輔助手段，需及時就醫處理。合并出血或潰瘍時，應在醫生指導下添加抗菌藥物聯合坐浴。
脫肛患者日常需增加膳食纖維攝入，推薦燕麥、火龍果等軟化糞便的食物。避免久坐久站，每小時進行5分鐘提肛運動。選擇棉質透氣內褲，排便后使用嬰兒濕巾清潔。若出現肛門墜脹加重或發熱癥狀，需排除肛周膿腫等并發癥。長期脫垂者建議咨詢外科醫生評估手術指征，常見術式包括直腸懸吊術、吻合器痔上黏膜環切術等。
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