宮寒可能影響懷孕，可通過調整生活習慣、中醫調理、改善飲食、適度運動、醫療干預等方式改善。宮寒通常由體質虛寒、長期受涼、氣血不足、內分泌失調、盆腔炎癥等原因引起。
老中醫 阿膠
生產廠家：湖北老中醫制藥有限責任公司
功能主治：補血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。
用法用量：烊化（搗碎，加10～15倍水，加熱，攪拌溶化）兌服，3～9克
立即購買
1、體質虛寒：
先天體質偏寒或后天長期受涼可能導致宮寒，表現為手腳冰涼、月經推遲。日常可通過艾灸、泡腳等方式溫經散寒，避免生冷飲食。
2、長期受涼：
長期穿露臍裝、赤腳踩地等行為易使寒氣入侵子宮。建議注意腰腹部保暖，冬季使用暖寶寶，夏季避免空調直吹。
3、氣血不足：
過度節食或貧血會導致氣血運行不暢。可食用紅棗、枸杞、阿膠等補氣血食物，配合八段錦等溫和運動改善循環。
4、內分泌失調：
宮寒可能與多囊卵巢綜合征、黃體功能不足有關，常伴有月經量少、痛經。需檢查性激素六項，必要時服用桂枝茯苓膠囊、定坤丹等中成藥調理。
5、盆腔炎癥：
慢性盆腔炎可能引發宮寒癥狀，伴隨下腹墜痛、白帶異常。需進行婦科檢查，確診后可選用婦炎康片、金剛藤膠囊等藥物，配合紅外線理療。
宮寒女性備孕期間建議每日飲用姜棗茶，選擇快走、瑜伽等溫和運動，睡眠時使用暖水袋熱敷小腹。若調理3-6個月未改善，需進行輸卵管造影、宮腔鏡等檢查排除器質性疾病，必要時采用中藥灌腸、穴位貼敷等中西醫結合治療方式。
