嬰兒一天不建議吃兩種益生菌。益生菌種類過多可能破壞腸道菌群平衡,反而影響消化功能。
嬰兒腸道菌群處于發(fā)育階段,單一菌株更有利于建立穩(wěn)定微生態(tài)環(huán)境。臨床常用嬰兒益生菌包括雙歧桿菌、乳桿菌等,這些菌株已能滿足調(diào)節(jié)腸道功能需求。兩種益生菌同時使用可能導(dǎo)致菌株間競爭性抑制,降低預(yù)期效果。部分益生菌制劑含有添加劑,疊加攝入可能增加過敏風(fēng)險。
選擇益生菌應(yīng)關(guān)注菌株特異性,鼠李糖乳桿菌GG株、短雙歧桿菌M-16V株等經(jīng)臨床驗證對嬰兒安全有效。沖泡時需使用40℃以下溫水,避免與抗生素同服。若出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀應(yīng)立即停用。
母乳喂養(yǎng)是建立健康腸道菌群的最佳方式,含有的低聚糖能促進雙歧桿菌增殖。配方奶喂養(yǎng)者可選擇添加益生菌的奶粉。輔食添加期應(yīng)逐步引入富含膳食纖維的南瓜、蘋果等食物。日常注意奶具消毒、避免過度清潔環(huán)境,適當(dāng)進行腹部按摩有助于維持腸道健康。出現(xiàn)持續(xù)消化異常應(yīng)及時就醫(yī)評估,避免自行調(diào)整益生菌種類。