精液過少可能是疾病表現，通常指單次射精量少于1.5毫升，主要與性生活頻率過高、內分泌異常、生殖道梗阻、精囊炎、先天性發育缺陷等因素有關。

1、性生活頻率高：

短期內頻繁射精會導致精液儲備不足，屬于生理性原因。保持適度性生活頻率每周2-3次，精液量可逐漸恢復，無需特殊治療。

2、內分泌異常：

垂體功能減退或睪酮分泌不足可能影響精液生成。這類患者常伴有性欲減退、體毛減少，需通過性激素六項檢查確診，必要時補充睪酮制劑如十一酸睪酮膠丸。

3、生殖道梗阻：

輸精管部分堵塞會導致精液排出受阻，可能由炎癥后粘連或手術損傷引起。伴隨射精疼痛或睪丸脹痛，需進行精道造影檢查，嚴重者需手術疏通。

4、精囊炎：

精囊炎會減少精漿分泌，使精液變得稀薄。患者常有會陰部墜脹感，精液檢查可見大量白細胞，需使用左氧氟沙星等抗生素治療。

5、先天發育缺陷：

精囊缺如或射精管先天性閉鎖會導致精液量持續偏低，這類患者往往伴隨不育，需通過生殖系統超聲明確診斷。

建議日常避免穿緊身褲、減少桑拿等高溫環境暴露，適當補充鋅元素如牡蠣、堅果。若精液量持續低于1毫升并伴隨生育困難，需到生殖醫學科進行精液分析、激素檢測及陰囊超聲等系統檢查。長期吸煙飲酒可能加重精液質量下降，建議戒除不良生活習慣。對于心理壓力導致的暫時性精液減少，可通過有氧運動和心理咨詢改善。