手腳多汗癥可通過生活方式調整、物理治療、藥物治療、肉毒素注射、交感神經阻斷術等方式改善。手腳多汗可能由遺傳因素、情緒壓力、甲狀腺功能亢進、糖尿病自主神經病變、局部汗腺過度活躍等原因引起。

1、生活方式調整：

保持手腳清潔干燥，每日用溫水清洗后徹底擦干，避免穿不透氣的鞋襪。選擇棉質或吸濕排汗材質的襪子，減少辛辣食物和咖啡因攝入。情緒緊張時可通過深呼吸、冥想緩解，避免焦慮誘發多汗。

2、物理治療：

采用20%氯化鋁溶液局部濕敷，睡前涂抹后包裹保鮮膜增強滲透，晨起洗凈。離子電滲療法通過微弱電流暫時阻斷汗腺功能，每周治療2-3次。冷敷可短期收縮汗腺導管，但需避免凍傷皮膚。

3、藥物治療：

抗膽堿能藥物如格隆溴銨可抑制乙酰膽堿分泌，但可能引起口干、視力模糊等副作用。β受體阻滯劑如普萘洛爾適用于情緒性多汗，需監測心率變化。局部使用烏洛托品溶液能收斂汗孔，需注意皮膚過敏反應。

4、肉毒素注射：

A型肉毒桿菌毒素可阻斷神經末梢乙酰膽堿釋放，每次注射效果維持4-6個月。需由專業醫生操作，注射后可能出現暫時性肌肉無力。適用于掌跖部位頑固性多汗，每年需重復治療2-3次。

5、交感神經阻斷術：

胸腔鏡下胸交感神經切斷術適用于重度患者，術后可能出現代償性多汗。腰交感神經阻斷術針對足部多汗，需評估手術風險。術后需監測心率血壓變化，少數患者出現Horner綜合征等并發癥。

建議每日用茶葉水泡手腳，茶葉中的單寧酸具有收斂作用；飲食補充富含B族維生素的糙米、燕麥，調節自主神經功能；選擇透氣性好的網面運動鞋，隨身攜帶吸汗粉備用。若伴隨心悸、消瘦等癥狀需排查甲亢，兒童青少年患者建議優先嘗試非手術治療。夜間盜汗嚴重者應監測血糖，糖尿病患者需優化控糖方案。長期多汗導致皮膚浸漬時可使用含氧化鋅的護足霜預防感染。