扁桃體吞咽疼痛可通過多飲水、淡鹽水漱口、口服非甾體抗炎藥、抗生素治療、霧化吸入等方式緩解。該癥狀通常由病毒或細菌感染、干燥環境刺激、胃酸反流、扁桃體結石、免疫系統異常等原因引起。
1、感染因素：病毒或細菌感染是扁桃體疼痛的常見原因，鏈球菌性咽炎需使用阿莫西林、頭孢克肟等抗生素，病毒感染可選用布洛芬緩解癥狀。伴隨發熱、淋巴結腫大時需就醫。
2、環境刺激：干燥空氣或粉塵刺激可導致黏膜充血，使用加濕器維持50%濕度，避免吸煙及二手煙暴露。每日用生理鹽水漱口6-8次能減輕炎癥反應。
3、胃酸反流：夜間平臥時胃酸刺激咽喉部，表現為晨起疼痛伴灼熱感。睡前3小時禁食，抬高床頭15厘米，奧美拉唑可減少胃酸分泌。
4、扁桃體結石：隱窩內鈣化物質引發機械性刺激，可見白色顆粒狀分泌物。用棉簽輕柔清除表面結石，深層結石需耳鼻喉科醫生用刮匙處理。
5、免疫異常：反復發作可能提示免疫功能紊亂，伴隨疲勞、口腔潰瘍等癥狀。檢測免疫球蛋白水平，嚴重者考慮扁桃體切除術。
日常需保持每天2000毫升飲水，選擇溫涼的流質食物如米湯、藕粉。避免辛辣刺激性食物，用金銀花、薄荷等中藥代茶飲。適度進行頸部淋巴按摩，以拇指從下頜角向鎖骨方向輕柔推按。癥狀持續超過3天或出現呼吸不暢、持續高熱需及時耳鼻喉科就診，必要時進行咽拭子培養明確病原體。
