臉上長(zhǎng)膿包可通過(guò)局部清潔、外用藥物、避免擠壓、調(diào)節(jié)飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。膿包通常由細(xì)菌感染、毛囊堵塞、皮脂分泌過(guò)多、免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

1、局部清潔：

每日用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品清洗患處，水溫控制在32-35℃。避免使用含酒精或磨砂顆粒的清潔劑，清潔后輕拍干水分。油性皮膚可早晚各清潔一次，干性皮膚夜間清潔即可。

2、外用藥物：

紅腫期可涂抹夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏或克林霉素凝膠。藥物需薄涂覆蓋整個(gè)膿包，使用前用碘伏棉簽消毒。化膿期可外敷魚(yú)石脂軟膏促進(jìn)成熟，已破潰的膿包需每日換藥。

3、避免擠壓：

未成熟膿包擠壓會(huì)導(dǎo)致感染擴(kuò)散，可能留下痘坑或疤痕。若必須處理，需在消毒后用無(wú)菌針頭平行刺破排出膿液。自行處理后需涂抹抗生素軟膏，覆蓋無(wú)菌敷料24小時(shí)。

4、調(diào)節(jié)飲食：

限制高GI食物如蛋糕奶茶，每日糖分?jǐn)z入不超過(guò)25克。增加鋅元素?cái)z入，每周食用牡蠣、牛肉或南瓜籽。乳制品選擇無(wú)糖酸奶，每日飲水量達(dá)到1500-2000毫升。

5、及時(shí)就醫(yī)：

伴隨發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大需就診，頑固性膿包可能需口服多西環(huán)素、米諾環(huán)素。反復(fù)發(fā)作患者需檢查激素水平，女性可考慮短效避孕藥調(diào)節(jié)，男性需排除庫(kù)欣綜合征。

膿包護(hù)理期間應(yīng)保持枕巾每日更換，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔面部。建議進(jìn)行快走、游泳等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝，避免高溫瑜伽等易致出汗項(xiàng)目。夜間23點(diǎn)前入睡有助于皮脂腺功能恢復(fù)，持續(xù)不愈需皮膚鏡排除基底細(xì)胞癌等病變。