龜頭炎可通過(guò)保持清潔、避免刺激、規(guī)范用藥、調(diào)整飲食、定期復(fù)查等方式改善癥狀。該疾病可能與感染、過(guò)敏、局部創(chuàng)傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅腫、瘙癢、分泌物增多等癥狀。

1、清潔護(hù)理：每日用溫水清洗龜頭及包皮內(nèi)側(cè)，避免使用刺激性洗劑。包皮過(guò)長(zhǎng)者需將包皮完全翻起清洗，清洗后保持干燥。選擇透氣性好的純棉內(nèi)褲，避免局部潮濕滋生細(xì)菌。

2、避免刺激：性生活時(shí)使用避孕套減少摩擦，避免使用含香料的安全套或潤(rùn)滑劑。暫停使用可能致敏的沐浴露、洗衣液等化學(xué)產(chǎn)品。避免抓撓患處，防止繼發(fā)感染。

3、規(guī)范用藥：細(xì)菌性感染可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏或口服頭孢克肟。真菌感染需使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物。過(guò)敏性炎癥可短期涂抹氫化可的松軟膏。

4、飲食調(diào)整：增加酸奶、納豆等含益生菌食物，幫助維持菌群平衡。多食富含維生素C的獼猴桃、西蘭花，增強(qiáng)黏膜修復(fù)能力。限制辛辣食物、酒精及高糖飲食，減少炎癥反應(yīng)。

5、定期觀察：治療期間每周記錄癥狀變化，出現(xiàn)潰爛、流膿或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖，血糖控制不佳易導(dǎo)致反復(fù)感染。包莖患者感染控制后建議考慮包皮環(huán)切術(shù)預(yù)防復(fù)發(fā)。

日常可進(jìn)行快走、游泳等增強(qiáng)免疫力的運(yùn)動(dòng)，但需避免騎行等壓迫生殖器的運(yùn)動(dòng)。選擇寬松透氣的運(yùn)動(dòng)褲，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換衣物。建立規(guī)律的作息習(xí)慣，保證7-8小時(shí)睡眠幫助機(jī)體修復(fù)。心理壓力過(guò)大可能影響免疫力，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解緊張情緒。長(zhǎng)期未愈或反復(fù)發(fā)作需進(jìn)行分泌物培養(yǎng)、過(guò)敏原檢測(cè)等明確病因。伴侶需同步檢查治療，避免交叉感染。