宮寒并非醫學診斷術語，中醫理論中宮寒可能影響受孕，但現代醫學認為不孕需綜合評估生殖系統功能。
中醫理論中宮寒指胞宮虛寒，可能表現為月經推遲、經血色暗、小腹冷痛等癥狀。長期宮寒可能影響氣血運行，導致子宮內膜容受性下降或排卵障礙，從而降低受孕概率。調理方式包括艾灸關元穴、服用溫經散寒的中藥如艾附暖宮丸，日常需避免生冷飲食并注意腰腹保暖。
不孕癥需排查輸卵管通暢度、排卵功能、精子質量等核心因素。多囊卵巢綜合征約占無排卵性不孕的70%，輸卵管阻塞常與盆腔炎有關，子宮內膜異位癥患者約40%伴隨不孕。若月經周期紊亂伴基礎體溫單向曲線，需優先排查內分泌問題；反復流產史者應檢查凝血功能與染色體。
建議備孕超過1年未孕者進行系統檢查，基礎項目包括性激素六項、甲狀腺功能、陰道B超監測排卵。男方需同步完成精液分析。中醫調理可輔助改善體質，但確診器質性問題需結合西醫治療，如輸卵管堵塞需宮腹腔鏡手術，排卵障礙可用促排卵藥物。保持適度運動如八段錦，飲食增加山藥、枸杞等溫補食材，避免過度焦慮。
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