用眼過度可能導致眼皮腫脹。長時間用眼會使眼部肌肉疲勞，血液循環不暢，引發局部組織液滯留。
長時間盯著電子屏幕或書籍會導致眨眼次數減少，淚液蒸發加快，眼睛干澀不適。眼部周圍微循環受阻時，毛細血管通透性增加，水分滲出到皮下形成腫脹。這類腫脹通常伴隨酸脹感，閉眼休息或冷敷后可緩解。
若腫脹持續超過24小時或伴隨紅腫熱痛，可能與瞼腺炎、過敏性結膜炎等疾病有關。瞼腺炎多由細菌感染引起，表現為局部硬結和壓痛；過敏性反應常伴隨瘙癢和流淚，需排查化妝品或環境致敏原。
日常應遵循20-20-20護眼法則，每20分鐘遠眺20英尺外景物20秒。工作間隙可用菊花茶包冷敷，富含的黃酮類物質能舒緩眼周炎癥。飲食上多補充藍莓、胡蘿卜等富含花青素和維生素A的食物，避免睡前大量飲水加重浮腫。若腫脹伴隨視力模糊或頭痛，需排查青光眼等急癥。
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