取節育環后建議休息1-3天。術后需避免劇烈運動和重體力勞動,以減少出血和感染風險。
取環手術屬于門診操作,通常創傷較小,但個體恢復時間存在差異。術后可能出現輕微腹痛、少量陰道出血或點滴出血,屬于正常現象。若出血量超過月經量或持續超過一周,需及時就醫。術后兩周內禁止性生活、盆浴及游泳,保持外陰清潔干燥,每日用溫水清洗外陰即可。
術后恢復注意事項:
術后1周內避免提重物或高強度運動,防止腹壓增加導致出血。飲食上可增加富含鐵元素的食物如瘦肉、動物肝臟,預防貧血。術后首次月經來潮后需復查超聲,確認宮腔恢復情況。部分女性可能出現月經周期暫時紊亂,一般2-3個月經周期后可自行調整。
術后恢復期間應保持規律作息,避免熬夜。可進行散步等輕度活動促進血液循環,但需控制每日步數在6000步以內。穿著寬松棉質內褲,減少局部摩擦。若出現發熱、持續下腹墜痛或分泌物異味等感染征兆,應立即就診。有生育需求的女性可在取環后次月正常備孕,但建議提前3個月補充葉酸。無生育需求者需及時采取其他避孕措施,避免意外妊娠。