背上長痘痘不能直接擠掉。擠壓痘痘可能導(dǎo)致炎癥加重、細(xì)菌擴(kuò)散，甚至留下痘印或痘坑。

1、擠壓痘痘的危害：

擠壓痘痘會破壞皮膚屏障，使細(xì)菌進(jìn)入更深層組織，引發(fā)更嚴(yán)重的感染。炎癥反應(yīng)加劇后，局部可能出現(xiàn)紅腫、疼痛，甚至形成膿皰。反復(fù)擠壓還會刺激皮膚增生膠原纖維，導(dǎo)致永久性瘢痕或色素沉著。部分特殊部位的痘痘如“危險(xiǎn)三角區(qū)”擠壓后可能引發(fā)顱內(nèi)感染。

2、正確處理方式：

對于未化膿的小丘疹，可使用含水楊酸或壬二酸的護(hù)膚品幫助消炎疏通。已形成膿頭的痘痘需用碘伏消毒后，由專業(yè)人員用無菌針具挑破引流。日常應(yīng)保持皮膚清潔，選擇透氣衣物，避免使用油膩的潤膚產(chǎn)品。每周1-2次使用硫磺皂沐浴有助于控油抑菌。

3、需就醫(yī)的情況：

當(dāng)痘痘伴隨劇烈疼痛、快速增大、多發(fā)膿腫或發(fā)熱時，提示可能發(fā)展為癤腫或癰，需及時就醫(yī)。醫(yī)生可能開具抗生素軟膏如夫西地酸，或口服多西環(huán)素等藥物。頑固性背痘可能與激素水平異常有關(guān)，必要時需進(jìn)行內(nèi)分泌檢查。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)對改善背部痘痘有重要意義，需減少高糖高脂食物攝入，增加富含鋅的海產(chǎn)品和維生素A的深色蔬菜。穿著純棉透氣衣物，運(yùn)動后及時清潔汗液，避免使用刺激性沐浴產(chǎn)品。保證充足睡眠有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動促進(jìn)新陳代謝。若痘痘持續(xù)三個月未改善，建議到皮膚科進(jìn)行專業(yè)治療。