多數情況下宮頸糜爛可以同房。宮頸糜爛是宮頸柱狀上皮外移的生理現象，并非疾病，通常不會影響正常性生活。
宮頸糜爛屬于女性宮頸部位常見的生理性變化，與激素水平相關。青春期、妊娠期或口服避孕藥時，雌激素升高可能導致宮頸管內柱狀上皮向外延伸，外觀呈現紅色顆粒狀，過去被誤稱為“糜爛”。實際并無組織潰爛，絕大多數無需治療。同房時需注意雙方清潔，避免粗暴動作導致接觸性出血。
若合并宮頸炎、陰道炎等感染性疾病，可能出現同房后出血、分泌物異常或下腹墜痛。此時需暫停性生活并及時就醫，通過婦科檢查、分泌物檢測明確病因。常見病原體包括細菌性陰道病、滴蟲或衣原體感染，需針對性使用抗生素治療。感染期間同房可能加重炎癥或造成交叉感染。
日常保持外陰清潔干燥，選擇棉質內褲并每日更換；同房前后清洗外陰，避免使用刺激性洗液。規律作息和均衡飲食有助于維持免疫力，減少感染風險。若出現異常出血、分泌物增多或異味，建議盡早就診明確原因。適度運動如瑜伽、快走可促進盆腔血液循環，但避免劇烈運動造成摩擦刺激。
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