口腔糜爛可能由機械損傷、維生素缺乏、感染因素、自身免疫疾病、藥物反應等原因引起，可通過局部護理、營養補充、抗感染治療、免疫調節、藥物調整等方式改善。

1、機械損傷：過硬食物或不當刷牙造成黏膜破損，避免食用尖銳食物如薯片、堅果，改用軟毛牙刷配合生理鹽水漱口促進愈合。

2、維生素缺乏：長期缺乏維生素B2、B12或葉酸導致黏膜修復障礙，增加動物肝臟、深綠色蔬菜、全谷物攝入，必要時口服復合維生素制劑。

3、感染因素：白色念珠菌或單純皰疹病毒感染引發潰瘍，伴隨灼痛感與白色偽膜，采用制霉菌素含漱液、阿昔洛韋乳膏等抗微生物藥物治療。

4、自身免疫病：天皰瘡或扁平苔蘚等疾病攻擊黏膜細胞，病變呈對稱性分布伴皮膚損害，需使用潑尼松等糖皮質激素或硫唑嘌呤進行免疫抑制。

5、藥物反應：化療藥或抗生素破壞口腔菌群平衡，出現廣泛性黏膜脫落，與主治醫師溝通調整用藥方案，同時應用重組人表皮生長因子凝膠。

日常需保持飲食清淡，避免辛辣刺激食物加重黏膜損傷，推薦食用南瓜粥、蒸蛋羹等溫軟食物。適當補充鋅元素有助于創面修復，可選擇牡蠣、瘦肉等富鋅食材。養成餐后即刻漱口的習慣，使用含氟漱口水預防繼發感染。長期不愈或反復發作的口腔糜爛應及時進行組織活檢排除惡性病變，糖尿病患者需特別注意控制血糖水平減少感染風險。