每天早上起床都會流鼻涕可能由過敏性鼻炎、血管運動性鼻炎、空氣干燥、感冒后遺癥、慢性鼻竇炎等原因引起。
1、過敏性鼻炎:接觸塵螨、花粉等過敏原可能誘發鼻黏膜炎癥反應,表現為晨起陣發性噴嚏、清水樣鼻涕。避免接觸過敏原,使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物可緩解癥狀。鼻腔沖洗能減少過敏原殘留。
2、血管運動性鼻炎:溫度變化刺激鼻黏膜血管舒縮神經,導致晨起鼻塞流涕。保持臥室恒溫恒濕,避免冷空氣直接刺激。鼻腔噴用生理性海水可改善黏膜功能。
3、空氣干燥:夜間睡眠時張口呼吸導致鼻黏膜干燥,晨起出現反射性分泌物增多。臥室使用加濕器維持50%-60%濕度,睡前涂抹凡士林保護鼻前庭。
4、感冒后遺癥:病毒性上呼吸道感染后鼻黏膜修復期分泌亢進,持續2-3周屬正常現象。熱蒸汽吸入促進分泌物排出,適當補充維生素C加速黏膜修復。
5、慢性鼻竇炎:細菌感染導致鼻竇持續炎癥,晨起膿涕伴隨頭痛。鼻竇CT可明確診斷,阿莫西林克拉維酸鉀、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物控制感染,必要時行鼻內鏡手術。
保持規律作息增強免疫力,每日30分鐘有氧運動如快走、游泳改善鼻腔血液循環。飲食多攝入富含維生素A的胡蘿卜、南瓜,避免辛辣刺激食物。長期癥狀不緩解需進行過敏原檢測或鼻內鏡檢查。