胃充血糜爛的嚴重程度需結合具體病因和癥狀判斷，可能由飲食刺激、藥物損傷、幽門螺桿菌感染、胃酸分泌異常、應激反應等因素引起，可通過抑酸治療、黏膜修復、病因控制等方式改善。
1、飲食因素：
長期攝入辛辣、酒精或過燙食物會直接刺激胃黏膜，導致局部血管擴張充血。這類情況可通過調整飲食結構緩解，選擇小米粥、南瓜羹等溫和食物，避免咖啡因飲品。
2、藥物損傷：
非甾體抗炎藥如阿司匹林會抑制前列腺素合成，削弱胃黏膜屏障功能。伴隨上腹隱痛癥狀時需停用損傷性藥物，必要時更換為對乙酰氨基酚等替代藥品。
3、感染因素：
幽門螺桿菌感染是導致糜爛性胃炎的主要病理性原因，可能引發持續性燒灼感。確診后需采用克拉霉素、阿莫西林、奧美拉唑三聯療法根除病菌。
4、胃酸失衡：
胃泌素瘤或精神緊張導致的胃酸過度分泌會腐蝕黏膜層，形成點狀糜爛。質子泵抑制劑如雷貝拉唑能有效抑制胃酸，配合鋁碳酸鎂保護受損黏膜。
5、應激反應：
嚴重創傷或大手術后可能發生應激性胃黏膜病變，表現為嘔血或黑便。需緊急處理原發病，重癥患者需進行胃鏡下止血或血管栓塞手術。
日常需保持規律進食習慣，每日分5-6餐減輕胃部負擔，烹飪方式以蒸煮為主。適當練習腹式呼吸有助于緩解焦慮誘發的胃酸分泌，每周進行3次30分鐘快走可改善胃腸蠕動。出現嘔血、柏油樣便或體重驟降時需立即消化科就診，胃鏡檢查能準確評估糜爛范圍及出血風險，必要時需住院進行靜脈營養支持治療。
