嘴唇又干又癢可通過增加水分攝入、避免舔唇、使用潤唇膏、調整飲食、就醫檢查等方式治療。嘴唇又干又癢通常由氣候干燥、維生素缺乏、過敏反應、唇炎、真菌感染等原因引起。

1、補水保濕：

每日飲水不足會導致皮膚及黏膜脫水，加重嘴唇干裂。建議每天飲用1500-2000毫升溫水，使用含神經酰胺或透明質酸的潤唇膏鎖住水分。室內濕度低于40%時可使用加濕器改善環境濕度。

2、糾正習慣：

頻繁舔唇會破壞皮膚屏障，唾液蒸發后加速水分流失。改掉咬唇、撕皮等不良習慣，外出時佩戴棉質口罩減少寒風刺激。夜間厚涂凡士林或羊毛脂軟膏形成保護膜。

3、營養補充：

缺乏維生素B2、B12及鐵元素會影響黏膜修復。每周攝入3次動物肝臟、每日食用深綠色蔬菜，適當增加堅果、全谷物攝入。乳制品和雞蛋中的核黃素可促進角質層健康。

4、過敏處理：

接觸口紅、牙膏等化學物質可能引發接觸性皮炎，表現為瘙癢伴鱗屑。可能與苯甲酸酯類防腐劑、香料等成分有關，通常表現為灼熱感、腫脹等癥狀。停用可疑產品后，局部涂抹氫化可的松軟膏緩解炎癥。

5、感染控制：

白色念珠菌感染會導致口角皸裂伴白膜，可能與免疫力下降、長期使用抗生素有關，通常表現為疼痛性裂紋、黃色結痂等癥狀。確診后需使用克霉唑乳膏或制霉菌素溶液，同時補充益生菌調節菌群平衡。

日常避免進食過燙或辛辣食物刺激唇部，選擇軟毛牙刷減少摩擦損傷。冬季外出前涂抹含二氧化鈦的物理防曬唇膏，每周2次用蜂蜜混合白砂糖輕柔去角質。持續兩周無改善需排查扁平苔蘚、糖尿病等系統性疾病，必要時進行斑貼試驗或真菌培養檢測。