懷孕六個月肚子疼可能由假性宮縮、韌帶牽拉、胃腸功能紊亂、先兆流產或泌尿系統感染引起，需根據具體癥狀判斷嚴重程度。

1、假性宮縮：

妊娠中晚期子宮肌肉不規律收縮稱為假性宮縮，表現為腹部短暫發緊或輕微疼痛，無規律性且不伴隨宮頸變化。長時間站立、脫水或疲勞可能誘發，休息后多能緩解。若疼痛頻率增加或伴隨出血需立即就醫。

2、韌帶牽拉：

圓韌帶受增大的子宮牽拉可引起單側腹股溝或下腹刺痛，尤其體位改變時明顯。屬于妊娠期正常生理現象，可通過側臥休息、熱敷緩解。疼痛持續超過30分鐘或向腰背部放射需排除其他病因。

3、胃腸功能紊亂：

孕激素水平升高會減緩腸道蠕動，引發脹氣、便秘或腸痙攣。疼痛多位于臍周，可能伴隨惡心、食欲減退。增加膳食纖維攝入、少量多餐可改善癥狀，嚴重腹脹需排除腸梗阻。

4、先兆流產：

孕中期持續性下腹墜痛伴隨陰道出血、腰骶部酸痛需警惕，可能與胎盤異常、宮頸機能不全有關。超聲檢查可評估胎兒狀況，絕對臥床休息及黃體酮治療可能有效，出現規律宮縮需緊急處理。

5、泌尿系統感染：

子宮壓迫輸尿管易導致腎盂積水或膀胱炎，表現為恥骨上區灼痛、尿頻尿急。尿常規檢查可確診，未及時治療可能引發早產。每日飲水2000毫升以上有助于預防感染。

建議孕婦記錄疼痛特征部位、持續時間、誘發因素，避免自行服用止痛藥。日常保持適度活動，選擇高蛋白、易消化飲食，如雞蛋羹、燕麥粥等。左側臥位可改善子宮供血，每小時變換體位預防靜脈血栓。若疼痛伴隨陰道流液、胎動減少或發熱，需立即產科急診就診。定期產檢時主動向醫生描述不適癥狀，必要時進行胎心監護和超聲檢查評估胎兒安全。