陰唇肥大可能由遺傳因素、激素水平異常、慢性刺激、局部炎癥、外陰靜脈曲張等原因引起，可通過局部護理、藥物治療、激光治療、手術矯正等方式改善。

1、遺傳因素：部分人群因先天發育異常出現陰唇組織過度增生，表現為雙側或單側陰唇肥厚。此類情況若無功能障礙或反復感染，通常建議保持外陰清潔干燥，避免穿緊身褲摩擦刺激。伴隨外陰瘙癢或色素沉著時，可考慮二氧化碳激光修整術或陰唇成形術。

2、激素異常：妊娠期或青春期雌激素水平升高可能導致陰唇充血肥大，通常分娩或發育完成后自行緩解。日常需選擇純棉透氣內褲，減少使用含香精的衛生用品。若合并多囊卵巢綜合征，需檢測睪酮水平并使用炔雌醇環丙孕酮片調節內分泌。

3、慢性刺激：長期騎自行車、過度性生活等機械摩擦會引發陰唇代償性增厚。建議調整運動方式，采用游泳替代騎行，性生活時使用水溶性潤滑劑。伴隨局部角化過度時，可外用維A酸乳膏改善表皮增生。

4、炎癥反復：外陰陰道炎反復發作會導致淋巴回流受阻，引發陰唇病理性肥大。需治療原發病，細菌性陰道炎用甲硝唑栓，真菌感染用克霉唑乳膏。形成巴氏腺囊腫時需行造口術引流，頑固性水腫可注射曲安奈德消炎。

5、靜脈淤血：久站、盆腔腫瘤壓迫等因素導致外陰靜脈曲張，表現為陰唇紫紅色膨大。每日冷敷15分鐘緩解腫脹，睡眠時墊高臀部促進回流。合并嚴重靜脈瓣功能不全者，需進行靜脈結扎術或硬化劑注射治療。

日常護理需注意每日溫水清洗外陰，避免使用堿性沐浴露；選擇寬松透氣的純棉內褲并每日更換；飲食多攝入維生素E豐富的堅果類食物，限制辛辣刺激食物攝入；適度進行凱格爾運動改善盆底血液循環；出現持續疼痛、潰瘍或異常分泌物需及時婦科就診排查腫瘤可能。