南果梨屬于涼性水果，具有清熱下火的功效。其作用機制主要包括生津潤燥、緩解肺熱咳嗽、促進消化液分泌、降低體內炎癥反應、改善便秘癥狀。
普復舒 山梨醇(供口服用)
生產廠家：宜昌人福藥業有限責任公司
功能主治：本品適用于消化不良、腹脹、食欲不振、便秘等。
用法用量：一般用于消化不良，每次2-4g(1/3-2/3袋)，一日三次；用于便秘每晚一次，一次6g(1袋)，睡前開水沖服或遵醫囑。
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1、生津潤燥：
南果梨含有85%以上水分及蘋果酸等有機酸成分，能刺激唾液分泌。中醫理論認為其甘涼質地可滋養肺胃之陰，對秋季干燥引起的咽喉干癢、口唇皸裂有明顯緩解作用。每日食用200克左右可替代部分飲水需求。
2、緩解肺熱咳嗽：
梨肉中的熊果苷和綠原酸具有抗炎作用，能減輕呼吸道黏膜充血。針對風熱感冒引起的黃痰咳嗽，將南果梨加冰糖燉煮后食用，可稀釋痰液并抑制咳嗽中樞興奮性。
3、促進消化液分泌：
果肉中的膳食纖維和蛋白酶能增強胃腸蠕動，飯前食用半個南果梨可提升胃酸分泌量30%。對于食積腹脹者，其含有的山梨醇能調節腸道菌群平衡，減少產氣桿菌繁殖。
4、降低炎癥反應：
南果梨皮中的槲皮素含量達4.2mg/100g，該黃酮類物質可抑制組胺釋放。臨床觀察顯示，過敏體質者連續兩周每日攝入帶皮梨肉，血清IgE水平平均下降18%。
5、改善便秘癥狀：
每100克南果梨含2.6克水溶性膳食纖維，能在腸道形成凝膠基質。與火龍果搭配食用時，其滲透性吸水作用可使糞便含水量提升至75%以上，縮短腸道傳輸時間12-24小時。
建議選擇果皮呈黃綠色、果柄新鮮的南果梨，置于陰涼處可保存5-7天。慢性腹瀉患者應去皮食用，糖尿病患者需控制單次攝入量在150克以內。搭配銀耳、百合等食材燉煮可增強潤肺效果，避免與寒性食物如螃蟹同食。胃腸功能較弱者建議餐后1小時食用，以減輕果酸對胃黏膜的刺激。日常保存時可用保鮮膜包裹果柄切口，減緩氧化褐變速度。
