激光去雀斑后恢復時間約7-14天，具體與個體皮膚修復能力、術后護理及治療強度有關。恢復過程可分為表皮結痂脫落期、色素沉著期和皮膚穩定期三個階段。
1、結痂期護理：治療后3-5天會形成微小黑痂，避免沾水或用手摳抓。使用醫用敷料保持創面濕潤，外出需嚴格防曬。生理鹽水清潔時動作輕柔，防止痂皮提前脫落。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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2、色素管理：結痂脫落后可能出現暫時性色素沉著，持續使用含氨甲環酸、維生素C的修復精華。治療區避免使用刺激性護膚品，防曬霜選擇SPF50+且PA+++以上的物理防曬產品。
3、修復加速：口服維生素E和維生素C促進皮膚修復，多攝入富含鋅元素的海鮮和堅果。恢復期保證每日2000ml飲水，睡眠時間不少于7小時，避免劇烈運動導致出汗刺激。
4、并發癥預防：治療區域出現持續紅腫可冷敷緩解，瘙癢時涂抹含紅沒藥醇的修護霜。兩周內禁食辛辣食物和酒精，治療間隔需間隔2個月以上。
5、效果維持：完全恢復后需建立長期防曬習慣，混合型雀斑可能需要3-5次治療。每年定期進行光子嫩膚保養，日常使用含熊果苷、煙酰胺的美白產品抑制黑色素再生。
恢復期間應避免使用含果酸、水楊酸的角質剝脫產品，治療后可配合低能量激光修復儀促進膠原新生。飲食注意補充優質蛋白和抗氧化物質，深海魚、藍莓、西紅柿等食物有助于縮短恢復周期。術后三個月內嚴格防曬是預防反黑的關鍵，建議采用硬防曬帽子、口罩與防曬霜結合的方式。
