皮炎患者需注意皮膚屏障修復、避免刺激源接觸、科學用藥、心理調節及定期復診五方面。日常護理結合醫療干預可有效控制癥狀。
1、屏障修復：選擇含神經酰胺、透明質酸的保濕產品，每日涂抹2-3次。溫水洗澡后3分鐘內完成保濕，避免使用含酒精的護膚品。物理屏障如純棉衣物可減少摩擦。
2、規避刺激：常見致敏原包括鎳合金飾品、羊毛織物、含香精洗滌劑。新衣物需多次漂洗，居家環境保持濕度40%-60%。職業暴露者需佩戴防護手套。
3、規范用藥：急性期可短期使用氫化可的松軟膏，慢性皮炎適用他克莫司軟膏。口服抗組胺藥如氯雷他定可緩解瘙癢。光療適用于頑固性病例。
4、情緒管理：壓力可能誘發癥狀加重，正念冥想每日15分鐘可降低皮質醇水平。加入患者互助小組有助于減輕病恥感，睡眠不足者需調整作息。
5、監測隨訪：每月記錄皮損面積變化，出現滲液、發熱時及時就診。長期使用激素者需監測血糖血壓，每年進行肝腎功能檢查。
皮炎患者宜采用低組胺飲食，減少海鮮、發酵食品攝入。溫和運動如游泳、瑜伽可改善循環，水溫需控制在32-34℃。貼身衣物需每日更換，洗滌時使用無磷洗衣粉。紫外線強烈時選擇物理防曬，SPF值不低于30。夜間瘙癢明顯者可佩戴棉質手套防止抓撓，臥室溫度建議維持在20-22℃。
