陰道內觸及手指粗細的肉條狀組織是否正常需結合具體情況判斷，可能由處女膜痕、陰道壁膨出、陰道息肉、子宮脫垂、陰道腫瘤等因素引起。建議通過婦科檢查明確性質，必要時進行超聲或病理檢測。
1、處女膜痕：分娩或性行為可能導致處女膜殘留組織增生，形成柔軟條索狀結構。無疼痛或出血時通常無需處理，保持外陰清潔即可。伴隨異常分泌物需排除感染。
2、陰道壁膨出：盆底肌松弛會造成陰道前后壁黏膜隆起，咳嗽或久站時明顯。凱格爾運動可增強肌力，嚴重者需采用子宮托或陰道緊縮術治療。可能與多次分娩、慢性便秘有關。
3、陰道息肉：激素刺激或慢性炎癥易引發良性贅生物，表面光滑呈粉紅色。較小息肉可觀察，較大者需電切或冷凍去除。常見于長期使用避孕環或雌激素替代人群。
4、子宮脫垂：子宮韌帶松弛時宮頸或宮體可能脫入陰道，觸及質硬包塊。輕癥采用盆底康復訓練，重度需行曼氏手術或陰式子宮切除術。多伴腰骶墜脹感及排尿困難。
5、陰道腫瘤：纖維瘤、平滑肌瘤等實性腫物生長緩慢，肉瘤等惡性病變進展迅速。活檢確診后，良性腫瘤行剜除術，惡性腫瘤需廣泛切除聯合放化療。異常出血為危險信號。
日常應避免長期腹壓增高動作，攝入足夠膠原蛋白維持組織彈性，游泳和瑜伽有助于改善盆底功能。出現持續墜脹感、性交疼痛或異常出血時，需及時進行陰道鏡檢查排除惡性病變。絕經后女性可局部使用雌激素軟膏改善黏膜萎縮。
