腎虛需根據具體證型選擇藥物,常見分為腎陰虛和腎陽虛兩類,需在醫生辨證后用藥。
一、腎陰虛用藥:
腎陰虛表現為潮熱盜汗、五心煩熱、腰膝酸軟等,可選用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等滋陰補腎藥物。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸等組成,適合腎陰虧損但虛火不旺者;左歸丸側重填補真陰,適用于陰虛精血不足;知柏地黃丸在滋陰基礎上加強清熱,適合陰虛火旺明顯者。日常可搭配黑芝麻、桑葚等滋陰食材。
二、腎陽虛用藥:
腎陽虛常見畏寒肢冷、夜尿頻多、陽痿早泄等癥狀,宜選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等溫補腎陽藥物。金匱腎氣丸通過附子、桂枝等溫陽化氣,適合腎陽不足兼水腫;右歸丸側重溫補腎陽、填精補血;桂附地黃丸適用于腎陽虛衰較重者。飲食可配合羊肉、核桃等溫補食物,避免生冷寒涼之品。
腎虛調理需結合生活方式干預。建議每日進行八段錦、太極拳等舒緩運動以固護腎氣,避免過度勞累和熬夜。飲食上腎陰虛者宜食甲魚、銀耳等滋陰之品,腎陽虛者可適量食用韭菜、蝦仁等溫補食物。長期出現嚴重癥狀如持續水腫、性功能顯著減退時,需及時就醫排查慢性腎病、內分泌疾病等器質性問題,避免自行長期服藥延誤病情。